Um den Penis zu vergrößern, nutzen Männer verschiedene Methoden: Salben, Gele, Medikamente, Tabletten, Vakuumpumpen, Extender, alle Arten von Dehngewichten.
Aber Sie können Ihre Würde ausschließlich zu Hause ohne zusätzliche Geräte auf natürliche Weise und ohne Techniken steigern.
Das bedeutet, dass es völlig kostenlos und sicher ist.
Warum entscheiden sich Männer für Methoden „zu Hause"?
- Keine chemischen Auswirkungen auf den Körper. Viele Männer haben Angst vor der Einnahme von Pillen oder Salben, gerade weil sie Angst vor Nebenwirkungen haben.
- Kein Unbehagen, Schmerzen und grobe Krafteinwirkung auf den Penis.
- Keine Materialkosten. Es besteht keine Notwendigkeit, etwas zu kaufen, keine zusätzlichen Mittel, die oft teuer sind.
- Effizienz und Sicherheit.Durch das richtige Training können Sie nicht nur Ihren Penis vergrößern, sondern auch Ihre Erektion verbessern und Ihren Orgasmus verlängern.
Sie können Ihre Würde wirklich steigern, ohne Salben, ohne Operation, ohne etwas Eigenes zu tun und ohne dass es Sie Geld kostet! Vielen Männern ist es gelungen! Jetzt loslegen!
Wie wirksam ist es ohne Medikamente?
Die Wirksamkeit von Versuchen, Ihren Penis zu Hause zu vergrößern, hängt ausschließlich von Ihrer Entschlossenheit und Willenskraft ab. Wenn dies für Sie eher ein Plus als ein Minus ist, werden Sie auf jeden Fall Ergebnisse erzielen.
Wichtig:Erwarten Sie keine sofortigen Ergebnisse von Selbsthilfetechniken zur Penisvergrößerung. Das erste Ergebnis werden Sie erst nach 4-5 Monaten regelmäßiger Bewegung bemerken.
Das Hauptkriterium für die Wirksamkeit von Heimmethoden ist Stabilität und Trainingstechnik. Bevor Sie beginnen, Ihren Penis auf eigene Faust zu vergrößern, lesen Sie die theoretischen Empfehlungen und schauen Sie sich Trainingsvideos an. Dies wird Ihnen helfen, Fehler zu vermeiden und die richtige Technik zu verfeinern.
Bereits nach 3-4 Monaten stabiler körperlicher Betätigung werden Sie eine Verbesserung Ihrer Erektion spüren und eine Vergrößerung des Penis um mindestens 1-2 cm bemerken. Dies ist ein bedeutendes Ergebnis, insbesondere angesichts des Fehlens von Gesundheitsrisiken und finanziellen Investitionen.
Wie vergrößert man seinen Penis?
Es gibt mehrere Möglichkeiten, Ihre Würde zu erhöhen, ohne zusätzliche Mittel einzusetzen. Dies sind spezielle Kräuter für den Penis, Übungen, Massage und Masturbation. Jeder von ihnen ist auf seine Weise wirksam. Sie können miteinander kombiniert werden.
Sie können Backpulver auch für das Peniswachstum verwenden.
Diese Methoden sind natürlich und haben praktisch keine Kontraindikationen und werden Männern jeden Alters empfohlen.
Konsultieren Sie vor Beginn des Unterrichts einen Spezialisten.Vor allem, wenn Sie Erektions- und Libidoprobleme haben. Möglicherweise benötigen Sie kompetente medizinische Versorgung und zusätzliche Forschung.
Übungen
Vielleicht eine der effektivsten Möglichkeiten, den Penis zu vergrößern. Regelmäßige Bewegung, ähnlich einem Fitnesstraining, verbessert die Durchblutung und Durchblutung des Penis. Das Ergebnis wird eine gesteigerte Erektion und eine gesteigerte Männlichkeit sein.
Die Hauptprinzipien der Übungen:
- Vorläufiges „Aufwärmen" des Penis.
- Verfügbarkeit von Schmiermittel.
- Keine Schmerzen oder Beschwerden.
- Vorsicht.
- Regelmäßigkeit des Trainings.
Es gibt verschiedene Arten von Übungen, um die Länge oder Dicke des Penis zu erhöhen und die Erektion zu verbessern.
Die beliebteste Übung zur Steigerung der Länge ist Jelqing.
Beim Jelqing sollte der Penis zu etwa 50–60 % erigiert sein. Beugen Sie Zeigefinger und Daumen zu einem Ring. Dies wird als OK-Erfassung bezeichnet. Bewegen Sie den Ring ausgehend von der Peniswurzel zum Kopf. Wechseln Sie schnell den Besitzer und behalten Sie dabei einen klaren, schnellen Rhythmus bei. Wiederholen Sie die Übung. In einem Zyklus müssen Sie etwa 100 Bewegungen ausführen. Die Übungszeit für Anfänger beträgt etwa 10 Minuten.
Um die Penisdicke zu erhöhen, versuchen Sie es mit der Uli-Übung. Für die Durchführung ist es notwendig, dass der Penis zu 100 % erigiert ist. Drücken Sie den Penis mit einem Fingerring oder Ihrer Hand so nah wie möglich an der Peniswurzel fest zusammen. 30–60 Sekunden lang gedrückt halten.
Es ist besser, eine Reihe von Übungen selbst auszuwählen. Auf diese Weise können Sie die maximale Wirkung erzielen und Ihre Würde „aufpumpen".
Die meisten Frauen finden einen dicken Penis schön!
Massage
Die Penismassage lässt sich am besten mit regelmäßiger Bewegung kombinieren. Es ist ideal, um Ihr Training zu beenden. Die Massage verbessert die Durchblutung, fördert das Wachstum des Geschlechtsorgans und sorgt für Entspannung. Es verringert auch die Empfindlichkeit des Penis, was zu einer Verlängerung der Dauer des Geschlechtsverkehrs führt.
Beginnen Sie die Massage in einem ruhigen Zustand.
Sie sollten sich nicht wütend, ängstlich oder unruhig fühlen. Sie müssen sicher sein, dass Sie eine halbe Stunde lang niemand stört.
Wir stellen die beliebtesten Penismassagetechniken vor:
- Drücken Sie den nicht erigierten Penis mit Ihrer Faust zusammen und machen Sie kreisende Bewegungen über seine gesamte Länge. 15–20 Mal wiederholen.
- Drücken Sie den entspannten Penis mit der rechten Hand fest zusammen und ziehen Sie ihn sanft seitlich von sich weg. Wiederholen Sie dies mehrere Minuten lang mit allmählicher Intensivierung. Lassen Sie Ihren Penis 10–15 Minuten ruhen.
Wenn Sie die Massage als eigenständige Technik zur Penisvergrößerung nutzen, müssen Sie den Penis zunächst mit einem warmen Handtuch aufwärmen. Massieren Sie regelmäßig, und die Ergebnisse werden nicht lange auf sich warten lassen.
Masturbation
Es wird angenommen, dassDie richtige Masturbationstechnik hilft, den Penis zu vergrößern.Kompetente Masturbation ähnelt speziellen Übungen für den Penis. Der einzige Unterschied besteht im Vorhandensein einer sexuellen Befreiung.
Durch die richtige Masturbation kann beispielsweise die Eichel vergrößert werden. Fassen Sie dazu den Kopf des erigierten Penis und drücken Sie ihn 30 Sekunden lang ziemlich fest zusammen. Führen Sie die Übungen mehrmals durch.
Wichtig:Sexologen raten davon ab, sich auf Masturbation einzulassen. Es ist nur in seltenen Fällen als Entspannung sinnvoll und sollte auf keinen Fall den Sex mit einem Partner ersetzen.
Abschluss
Also,Eine Penisvergrößerung selbst ohne zusätzliche Geräte ist durchaus möglich.Die Hauptsache ist, die richtige Technik zu erlernen und regelmäßig zu üben. Kombinieren Sie Bewegung und Massage mit Bewegung und richtiger Ernährung. Sei gesund und sexy!